一時停止 サウンドバス: リラクゼーション&睡眠サポート
サラ・オースターによるPAUSE Sound Bathは、より良い睡眠、ストレス軽減、そして静けさを求める人々にとっての聖域を提供します。音浴とガイドされた瞑想に没頭し、完全な心と体の回復を体験してください。著名なサウンドセラピストで瞑想教師であるサラ・オースターと一緒に、変容するリラクゼーションの旅を導いてくれます。このアプリは、クイックリセットからリラクゼーションへの深いダイブまで、さまざまなニーズに合わせたセッションの幅広いコレクションを提供し、健康的な習慣と平穏な生活を築くのに役立ちます。
PAUSEを使えば、ガイドされたサウンド瞑想、パーソナライズされたプレイリスト、ストレス緩和ツール、睡眠サポートのサウンドトラック、そしてマインドフルネスの実践にアクセスできます。1分でも1時間でも、誰もがリラックスし、バランスを取り戻すためのものがあります。アプリ内の進捗トラッカー、デイリーマントラ、そしてオフラインアクセスを活用して、どこにいても自己の幸福を育ててください。